Blog

Voorkom hardloopblessures met deze tips

Gezond leven en genoeg bewegen, dat streven we waarschijnlijk allemaal. Gezond leven betekent letten op voeding en ervoor zorgen dat je genoeg vitamines binnenkrijgt zoals de belangrijk vitamine C en vitamine D. Genoeg bewegen kan door bijvoorbeeld hard te lopen. Hardlopen is inmiddels een van de populairste sporten. Als je al hardloopt dan weet je waarschijnlijk dat je zo een blessure kunt oplop…

Hoe kies je de juiste voetbalschoenen voor een kind?

Als het gaat om het kiezen van voetbalschoenen voor een kind, zijn er een paar dingen waar ouders rekening mee moeten houden. Het eerste waar u op moet letten, is de leeftijd van het kind. Laarzen die zijn ontworpen voor jongere kinderen, zijn meestal gemaakt van zachtere materialen en hebben een lagere hakhoogte, waardoor ze gemakkelijker te dragen zijn en er minder kans is op enkelblessures. He…