Spierversterkende video's - Expertise Centrum Hardloopblessurevrij.nl

Spierversterkende video’s

1. Abductie zijlig from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

4. Calf raises from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

7. Good morning from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

10. Armbeweging in stand from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

13. Bruggetje from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

16. Step up from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

2. Exorotatie heup from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

5. Lunges from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

8. Single leg deadlift from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

11. Handdoek oprollen from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

14. Zijwaarts planken from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

17. Schelp oefening from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

3. Pelvic drops from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

6. Split squat from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

9. Squat from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

12. Planken from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.

15. One leg stance from Hardloopblessurevrij.nl on Vimeo.